こんにちは！笑顔の食堂です！
大阪市で社員食堂といったら笑顔の食堂！
美味しい社食をお届けしています。
日替わり弁当紹介ブログのパート７９です！
いつも見ていただいてありがとうございます(^_-)-☆
本日も魅力がたっぷり詰まった笑顔の食堂の日替わり弁当を
ご紹介していきます。
前回は鶏の唐揚げ、レンコンとピーマンの挽肉炒め、ナスの南蛮漬けなどが入った日替わり弁当のご紹介とお話しをしました♪
本日は豚肉と野菜の味噌焼き、サバの煮付け、黒豆などが入った社食のお料理をご紹介していきます(^^)/
体に必要な栄養素がたっぷりの豚肉と日本古来の発酵食品であるお味噌の組み合わせは、身体に良く美味しい最強の組み合わせです(^^♪
豚肉もお味噌も、体の構成に欠かせないたんぱく質が豊富なのでしっかりと摂取できる最強コンビですね！
また、ナスの栄養成分はほとんどが水分ですが、豚肉と組み合わせることで栄養も水分も補給できる見事な一品です(^^)/
豚肉の旨味と味噌だれがよく合って、やみつきになりますね。
美味しい社食をお探しの方は是非笑顔の食堂の
日替わり弁当をお召し上がりください
大阪の社員食堂といったら、笑顔の食堂です(^^♪
それでは本日の日替わり弁当をご紹介していきますね！
日々違ったお食事を楽しみつつ、偏った食事にならないよう
笑顔の食堂の日替わり弁当ではさまざまなお料理を召し上がっていただけます。
それでは詳しくご紹介していきます！
【本日ご紹介する日替わり弁当は・・・】
本日ご紹介する日替わり弁当は、
メイン料理1つ目：豚肉と野菜の味噌焼き
メイン料理2つ目：サバの煮付け
副菜1つ目：大根とうす揚げの煮物
副菜2つ目：黒豆
ごはんのお供：お漬物
笑顔の食堂の日替わり弁当には
どの日替わり弁当にもごはんとお味噌汁とサラダがセットでついています。
【サバの煮付け】
サバは背の青い青魚の代表ですね！昔から青魚は体に良いと言われるほどで血液をさらさらにしたり、脳の働きも活性化してくれます(^^)/
調理法によっては大切な栄養価が失われてしまいますので注意しなくてはいけないみたいですね。
サバの栄養価を効果的に取り入れることができる調理法は「味噌煮」と「照り焼き」だそうです(^^)/
【黒豆】
黒豆は縁起物としてお正月に食されていますね。
古くから日本で親しまれている黒豆は、豊富にたんぱく質を含み「畑の肉」ともいわれているそうです(^^)/
栄養がたっぷり摂れる美味しい社食の日替わり弁当です！
大阪で社食をお探しの方はお気軽にお問合せ下さいね(^^♪
笑顔の食堂の美味しい日替わり弁当食べて、
今日も午後から頑張っていきましょう～！
それでは次回のブログもお楽しみに～(^^)/
