こんにちは！笑顔の食堂です！
大阪市で社員食堂といったら笑顔の食堂！
美味しい社食をお届けしています。
日替わり弁当紹介ブログのパート２９です！
いつも見ていただいてありがとうございます(^_-)-☆
本日も魅力がたっぷり詰まった笑顔の食堂の日替わり弁当を
ご紹介していきます。
前回は野菜のかき揚げといかの天ぷらと赤魚の煮付け
が入った日替わり弁当のご紹介と味付きごはんのお話しをしました♪
本日は、鶏のトマト風味、春巻きと小籠包などの
お料理をご紹介していきます(^^)/
みずみずしくて美味しいトマトを使ったお料理です！
夏になるとかぶりつきたくなります(^^♪(笑)
トマトにはビタミンなど、栄養がたっぷり含まれています！
それだけではなく、脂肪燃焼効果もあります。
私も何度も行った事のあるデトックス方法で、
脂肪燃焼スープというものがあります。
(検索したら沢山出てきます)
脂肪燃焼に効果のあるお野菜をたっぷり入れたスープで、
食べれば食べるほど脂肪を燃焼してくれるスープです！
我慢するダイエットが辛い方にもおすすめです！
その脂肪燃焼スープはトマト缶をまるまる入れて作ります。
低カロリーで栄養たっぷり、そして脂肪も燃焼してくれる優秀なトマトです♪
本日はそんなトマトを使ったお料理です！
美味しい社食をお探しの方は是非笑顔の食堂の
日替わり弁当をお召し上がりください♪
大阪の社員食堂といったら、笑顔の食堂です(^^♪
それでは本日の日替わり弁当をご紹介していきますね！
日々違ったお食事を楽しみつつ、偏った食事にならないよう
笑顔の食堂の日替わり弁当ではさまざまなお料理を召し上がっていただけます。
それでは詳しくご紹介していきます！
【本日ご紹介する日替わり弁当は・・・】
本日ご紹介する日替わり弁当は、
メイン料理1つ目：鶏のトマト風味
メイン料理2つ目：春巻きと小籠包
副菜1つ目：チンゲンサイとアサリの中華煮
副菜2つ目：小松菜のナムル
ごはんのお供：お漬物
笑顔の食堂の日替わり弁当には
どの日替わり弁当にもごはんとお味噌汁とサラダがセットでついています。
【アサリは栄養がたっぷり】
お味噌汁などに入れても美味しいアサリですが、
アサリには栄養がたっぷりです！
特に、カルシウム、亜鉛、鉄など不足しがちな栄養素が含まれています。
そんな栄養たっぷりのアサリをチンゲンサイと煮込み中華風に仕上げました！
【簡単美味しいナムル】
お野菜を摂れてさっぱり美味しいナムルは簡単に作れるスピードメニューです。
お野菜をさっと茹でで、ゴマ油や鶏ガラなど、お好みの味付けの素と和えるだけで
お家でも簡単に作ることが出来ます。
私はお家で作るときは、茹でずにレンジで作っちゃいます（笑）
簡単ですがお野菜を摂れるので、プラス一品におすすめです！
笑顔の食堂のナムルは程よい味付けでとっても美味しいですよ！
栄養がたっぷり摂れる美味しい社食の日替わり弁当です！
大阪で社食をお探しの方はお気軽にお問合せ下さいね(^^♪
笑顔の食堂の美味しい日替わり弁当食べて、
今日も午後から頑張っていきましょう～！
それでは次回のブログもお楽しみに～(^^)/
