こんにちは！笑顔の食堂です！
大阪市で社員食堂といったら笑顔の食堂！
美味しい社食をお届けしています。
日替わり弁当紹介ブログのパート１０３です！
いつも見ていただいてありがとうございます(^_-)-☆
本日も魅力がたっぷり詰まった笑顔の食堂の日替わり弁当を
ご紹介していきます。
前回はチーズインハンバーグ、サーモンマヨフライといかの天ぷら、レンコンキンピラなどが入った日替わり弁当のご紹介とお話しをしました♪
本日は鶏ミンチと野菜の炒め物、大根とベーコン煮、ピリ辛こんにゃく煮などが入った社食のお料理をご紹介していきます(^^)/
鶏ミンチ肉を使ったヘルシーな野菜炒めです（*^_^*）
鶏ミンチは消化吸収に優れているため、病気の体力回復として食されています(^^)/
良質なたんぱく質を含んでいるので、必須アミノ酸の含有は牛肉や豚肉よりも豊富なのですよ(^^♪
ヘルシーな鶏ミンチの野菜炒めなので、優しいお味に仕上げました（*^_^*）
美味しい社食をお探しの方は是非笑顔の食堂の
日替わり弁当をお召し上がりください
大阪の社員食堂といったら、笑顔の食堂です(^^♪
それでは本日の日替わり弁当をご紹介していきますね！
日々違ったお食事を楽しみつつ、偏った食事にならないよう
笑顔の食堂の日替わり弁当ではさまざまなお料理を召し上がっていただけます。
それでは詳しくご紹介していきます！
【本日ご紹介する日替わり弁当は・・・】
本日ご紹介する日替わり弁当は、
メイン料理1つ目：鶏ミンチと野菜の炒め物
メイン料理2つ目：大根とベーコン煮
副菜1つ目：ピリ辛こんにゃく煮
副菜2つ目：卯の花
ごはんのお供：お漬物
笑顔の食堂の日替わり弁当には
どの日替わり弁当にもごはんとお味噌汁とサラダがセットでついています。
【大根とベーコン煮】
大根とベーコンを煮ることで、やわらかい大根にベーコンの旨味がたっぷりと染み込み、ほっこりする優しい味わいの一品です（*^_^*）
【ピリ辛こんにゃく煮】
鷹の爪のピリッとした辛さと、醤油の味付けがしっかりとこんにゃくに染みこんで美味しくいただけます(^^♪
こんにゃくは食物繊維が豊富に含まれていますね。
97％が水分で栄養価は高くありませんが、主成分に人の消化酵素では分解できないグルコマンナンを含んでいるので、こんにゃくを食べるとグルコマンナンが消化されないまま腸に入り水分を吸収して膨らみ、腸内を移動する間に便をやわらかくして老廃物をスムーズに排泄する働きがあるそうですよ(^^)/
栄養がたっぷり摂れる美味しい社食の日替わり弁当です！
大阪で社食をお探しの方はお気軽にお問合せ下さいね(^^♪
笑顔の食堂の美味しい日替わり弁当食べて、
今日も午後から頑張っていきましょう～！
それでは次回のブログもお楽しみに～(^^)/
